Introduktion „Force of Nature“
Introduktion „Force of Nature“
In diesem Workshop wird dir das Konzept von „Force of Nature“ vorgestellt. Er soll die Neugier in dir wecken, dich mehr mit deinem Körper zu beschäftigen. Dazu wird dir spielerisch und ohne größeres Detailwissen die Funktionsweise des menschlichen Körpers und die Wichtigkeit der Atmung sowie die ersten Techniken zur Eigentherapie vermittelt.
Inhalt:
- Wer ist Timo Losert?!?
- Warum „Force of Nature“?
- Einblicke und Techniken aus den verschiedenen Workshops
Dauer: ca. 3h (+30-60min Pause)
Teilnehmer:
- Vor Ort: max. 8
- Außerhalb buchbar ab 10-30 Personen
Kosten: 75€/Pers.
Basic 1 (Anatomie I + Funktionslehre I [Atmung + Core] + Neurologie I)
In diesem Workshop werden die Grundlegenden Strukturen und Funktionen des menschlichen Körpers vermittelt. Der Schwerpunkt liegt hierbei auf der Funktion der Atmung.
Inhalte:
- Anatomische und funktionelle Grundlagen I
- Grundlage Nervensystem I: Zentrales + Peripheres Nervensystem
- Biomechanik I: Atmung und Core
- Verschiedene Atemtechniken
Dauer: ca. 6h (+1-2h Pause)
Teilnehmer:
- Vor Ort: max. 8
- Außerhalb buchbar ab 10-30 Personen
Kosten: 250€/Pers.